لسوء الحظ ، يعد هشاشة العظم ظاهرة مألوفة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. غالبًا ما تحدث التغيرات التنكسية في الأقراص وعظام العمود الفقري في معظم الأحيان بسبب نمط الحياة السلبي ، وسوء التغذية ، والجنيه الإضافي ، والعمل البدني الثقيل ، وما إلى ذلك. لا يتجلى هذا المرض عن طريق الأعراض الواضحة في مرحلتين إلى 4 مراحل ، عندما لا ينجح هيكل أنسجة الغضروف تمامًا. يمكن أن تؤدي مضاعفات هشاشة العظم (النتوء ، فتق القرص ، عظمية العظم ، إلخ) إلى انخفاض في نوعية الحياة والإعاقة.
العلاج في الوقت المناسب من هشاشة العظم يزيد من فرص شخص ما في حياة كاملة. يوصى ببدء العلاج في المراحل المبكرة من تطوره. من أجل إيقاف تطور علم الأمراض وتحسين الحالة الصحية العامة ، تحتاج إلى تنفيذ مجموعة كاملة من التدابير: تناول الأدوية ، والعلاج التمارين ، والعلاج الطبيعي ، والتعرض اليدوي. يتم إجراء العلاج الجراحي فقط في الحالات المتقدمة ، عندما تكون المضاعفات موجودة بالفعل.
خاصية المرض
يبدأ هشاشة العظم الخلفي بتدمير الأقراص الفقرية. تحت تأثير العوامل السلبية ، تضغط الأقراص على حشية الغضاريف ، مما ينتهك سلامة قشرته الخارجية. يتم تقليل ارتفاع القرص ، ويدمر تدريجياً ، ثم ينتشر علم الأمراض إلى الأنسجة الفقرية.
هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على تطور هشاشة العظم في العمود الفقري:
- يجلس على المدى الطويل في الوضع الخاطئ.
- نمط الحياة السلبي.
- وزن الجسم الزائد.
- العمل البدني الصعب.
- إصابات في الظهر.
- الاضطرابات العصبية المتكررة.
- التغذية غير السليمة.
- انخفاض حرارة الجسم.
- الاستعداد الوراثي.
- ارتداء الأحذية في الكعب ، والحمل لدى النساء ، إلخ.
مرجع. على مرحلتين من 1 إلى 2 ، لا يزال من الممكن علاج هشاشة العظم.
يميز الأطباء 4 مراحل من عظم العظم:
- 1 درجة - تظهر الشقوق على الحلقة الليفية ، انخفاض ارتفاع القرص. هناك انزعاج في المنطقة المصابة ، والظهر متعب بشكل أسرع.
- 2 درجة - يستمر ارتفاع القرص في الانخفاض ، والعضلات ، والرباط SAG ، وزيادة تنقل الفقرات. يظهر الألم ، خاصة بعد المجهود البدني.
- 3 درجة - يتم نقل الأقراص قليلاً ، وتظهر نتوءات ، ويتم زيادة احتمال خلع الخلان أو التهاب المفاصل في العمود الفقري. تظهر متلازمة الألم واضحة ، التنقل محدود ، حساسية في المنطقة التالفة.
- 4 درجة - تظهر العظم على الفقرات ، لذلك يستقر الجسم العمود الفقري. نمو العظام يضغط الأعصاب ، وإصابة الفقرات ، وزيادة خطر الإصابة بالأناقة الليفية (اندماج مفاصل العمود الفقري).
مهم. يمكن أن يؤثر هشاشة العظم على عنق الرحم والصدر والقطني القطني من العمود الفقري.
يتجلى مرض منطقة عنق الرحم بالألم في الرقبة ، والأطراف العلوية ، ورأبا (الصداع). بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث الدوخة واضطرابات السمع والرؤية وما إلى ذلك.
من السهل الخلط بين العظم العظمي الصدري مع أمراض القلب ، لأن الألم مترجمة في منطقة الصدر.
أعراض هشاشة العظم القطني - الألم المؤلم ، تقييد التنقل ، الأوجاع ، ضعف الحساسية في الجزء السفلي من الجسم.
الصورة السريرية لتهدئة العظم متنوعة ، لذلك يجب ألا تقوم بتشخيص بمفردك. إذا ظهرت أعراض مشبوهة ، تفضل بزيارة الطبيب.
نظام علاج العظم
في معظم الحالات ، يتم استخدام الأساليب المحافظة عند هشاشة العظم. من المهم إجراء علاج شامل من أجل التخلص من الألم ، وتطبيع وظائف العمود الفقري ومنع المضاعفات.
نظام علاج العظم العظمي هو:
- الحد من النشاط البدني.
- تناول المخدرات.
- إجراءات العلاج الطبيعي.
- التربية البدنية الطبية.
- تدليك.
- العلاج اليدوي.
- جر العمود الفقري.
يمكنك علاج مرض العظم فقط من خلال الجمع بين الطرق المذكورة أعلاه. خطة العلاج لكل مريض هي طبيب بشكل منفصل ، مع مراعاة درجة المرض والعمر وخصائص الجسم.
سوف يساعد العلاج الفعال في التخلص من أعراض تصلب العظم في 1 - 3 أشهر. ثم يتم العلاج الداعم لمدة 12 شهرًا. هذا سيساعد على دمج النتائج ، ومنع الانتكاسات.
يمكنك علاج الغضروف الظهر (المرحلة الأولى من هشاشة العظم) بدون دواء. يمكن للمريض أداء تمارين العلاج الطبيعي ، وتقليل الحمل على الجزء التالف من الظهر ، واستخدام تطبيقات (Blapko Roller ، و Kuznetsov) ، وإنشاء الطاقة ، والتخلي عن العادات السيئة.
الأدوية
يوصى باستخدام الأدوية لتفاقم العظم العظمي. سوف تساعد الأدوية على التوقف عن الألم ، والالتهابات ، وتحسين إمدادات الدم في المنطقة المصابة ، وتطبيع النشاط الحركي.
لتصلب العظم ، يتم استخدام الأدوية التالية:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تتخلص من الألم والالتهابات.
- الاستعدادات مع تأثير توسع الأوعية. بسبب توتر العضلات ، ضيقة الأوعية الدموية لتوسيع تجويفها وتحسين الدورة الدموية.
- يسترخي الموسيدورفرات العضلات المتطوعة ، وتطبيع تدفق الدم ، وإضعاف الألم ، ويحسن القدرة على التنقل ، وتسريع استعادة الأنسجة.
- أوقف الغضروفيات توقف تدمير الغضاريف.
- النفسية القائمة على المكونات النباتية أو الاصطناعية تهدئة أو تقلل من الإجهاد العاطفي ، دون التسبب في تأثير النوم.
- الاستعدادات القائمة على الفيتامينات B تسريع استعادة الألياف العصبية التالفة.
كل هذه الأدوية تساعد على محاربة التهاب العظم المزمن ، فقط يمكن أخذها وفقًا لأسباب طبية.
لتخفيف الألم الشديد في الفترة الحادة للمرض ، يتم استخدام المسكنات غير الأفيونية غير النسيجية. لنفس الغرض ، يتم استخدام الجلوكوكورتيكويدات. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية تؤثر سلبًا على الجسم ، بحيث يمكن اعتبارها الملاذ الأخير.
بالإضافة إلى حبوب منع الحمل والحقن ، يتم استخدام الكريمات والمواد الهلامية مع تأثيرات النمو والاحترار المحلية لتفاقم العظم العظمي.
الجمباز العلاجي
يتم دائمًا تكملة العلاج المعقد من هشاشة العظم بالجمباز العلاجي. ومع ذلك ، فإن تمارين لأجزاء مختلفة من العمود الفقري مختلفة.
من أجل عدم زيادة تحميل الرقبة ، خلال الفصول الدراسية ، تحتاج مجموعات العضلات الأخرى إلى المشاركة. يبدأ التدريب مع دافئ ، وينتهي بتمارين للاسترخاء.
مجمع لعظم العظم العنقي:
- استلق على ظهرك ، ارفع رأسك ، قم بإصلاحه لمدة 5-7 ثوان.
- لا تقم بتغيير موضع البداية (IP) ، ضع يديك على كتفيك ، وتدوير مع المرفقين في اتجاهات مختلفة.
- IP هو نفسه ، ارفع ذراعيك على رأسك بالتناوب ، وتمزق واحدة ، ثم الملعقة الثانية من الأرض.
- اضغط على الجزء الخلفي من الرأس إلى الأرض ، إصلاح لمدة 4 ثوان.
- قم بتوصيل شفرات الكتف ، باقية لمدة 5 ثوان.
- اقلب إلى جانبك ، ضع رأسك في متناول اليد ، ارفع طرفك المجاني مع رأسك ، قم بإصلاحه لمدة 4 ثوان. كرر الجانب الآخر.
- استلق على معدتك ، ضع ذراعيك على الجزء الخلفي من الرأس ، ورفع رأسك ، وإصلاحه لمدة 4 ثوان.
إذا ظهر الألم والدوار الشديد ، أوقف الفصول الدراسية وزيارة الطبيب.
مرجع. يعتبر هشاشة العظم الصدري أقل شيوعًا من عنق الرحم أو القطني ، لأن هذا هو الأقل جوالًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعزيزه من قبل العضلات والأضلاع.
تمارين لتلف شريحة الصدر من العمود الفقري:
- استلقي على ظهرك ، واثق ركبتيك ، واضغط عليها على صدرك بيديك ، وتمزيقها قليلاً من أسفل الظهر من الأرض ، وتشديد عضلات الصحافة ، والبقاء لمدة 5 ثوان.
- IP هو نفسه ، ارفع ذراعيك ، وتصويب ساقيك ، وفهم اليد والساق المعاكسة ، وإصلاحه. كرر لأطراف أخرى.
- اقلب على المعدة ، وانتشر يديك على الجانبين. تمزيق ذراعيك ورأسك من الأرض ، قم بإصلاحه لمدة 3 ثوان.
- قف على جميع أربع ، ورفع رأسك ، وضرب ظهرك عند الاستنشاق ، وإسقاط رأسك أثناء الزفير ، حول ظهرك.
تحرك بسلاسة ، وتجنب الحركات المفاجئة.
يتم استخدام التمارين التالية لعلاج هشاشة العظم القطني:
- استلقي على ظهرك ، اسحب ركبتيك بالتناوب على صدرك.
- IP هو نفسه ، خذ يدك اليمنى والساق جانبا ، ثم الأطراف اليسرى.
- ضع يديك خلف رأسك ، وتمزيقها من الأرض ، وسحب الجوارب لك في وقت واحد.
- ثني ساقيك على الركبتين ، وتمتد ركبتك اليمنى إلى القدم اليسرى ، ثم العكس.
- قم بتنفيذ تمرين "الدراجة" ذهابًا وإيابًا.
- اقلب إلى جانبك ، وجعل قدمك لأعلى.
- IP هو نفسه ، اسحب ركبتيك على صدرك.
- قف على جميع أربع ، خذ ذراعيك إلى الجانبين بدوره.
تساعد هذه التمارين في تمديد العضلات المتواضعة والاسترخاء ، وتعزيز الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية.
لا يزال هناك العديد من التمارين. لجعل مجمع مناسب لك ، استشر الطبيب.
إجراءات العلاج الطبيعي
يساعد العلاج الطبيعي على إضعاف الألم ، ويقلل من الالتهاب ، ويحسن إمدادات الدم والثبات.
في علاج هشاشة العظم ، يتم استخدام هذه الإجراءات العلاجية الطبيعية:
- يساعد الرحلان الكهربائي مع الأدوية على وقف متلازمة الألم في وجود اضطرابات عصبية.
- العلاج الكهربائي يعزز الدورة الدموية ، وتغذية الأنسجة.
- العلاج بالليزر يخفف الالتهاب ، التخدير ، يسرع التئام الأنسجة ، ينشط العمليات البيولوجية في الأنسجة العصبية.
- العلاج الموجة الصدمة يحسن الدورة الدموية المحلية ، والعمليات الأيضية ، ويقلل من التورم ، والألم.
- الجر Dutenzor Therapy-spinal تحت وزن وزن الجسم. يساعد على التخلص من متلازمة الألم المؤلمة.
- Balneotherapy هو مجموعة من الإجراءات باستخدام مياه جديدة أو معدنية أو البحر. بعد العلاج ، يضعف الألم ، يتحسن الأوعية الدقيقة في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، مع هشاشة العظم ، العلاج الديادي ، العلاج المضخم ، يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية ، العلاج المغناطيسي ، طريقة الاهتزاز.
مرجع. يتم علاج هشاشة العظم بالنحل ، وتسمى هذه التقنية apitherapy. أثناء الإجراء ، يتم إدخال سم النحل في نقاط نشطة بيولوجيًا لزيادة تأثير العلاج المعقد. إن سم الحشرة يخفف الألم ، ويحسن التنقل ، والدوران الدقيق للدم ، والتوصيل في المسارات العصبية ، ويزيد من مرونة الأقراص الفقرية.
العلاج اليدوي
في علاج هشاشة العظم ، يشار إلى المريض ليس فقط عن طريق التدليك ، ولكن أيضًا عن طريق التعرض اليدوي (لينة وصعبة).
بمساعدة التدليك ، يقوم المتخصص بتطبيع نغمة العضلات ، ويحسن الدورة الدموية ، ويعيد نشاط الخلايا العصبية. يبدأون جلسة من العجن والفرك ، تساعد هذه التقنيات في إعداد الجسم لمزيد من التعرض.
بعد تدليك الاحترار ، يشرع الطبيب في التعبئة والمؤلفين. أثناء الإجراء ، يؤثر على مفاصل العمود الفقري بعناية ، مما يزيد تدريجيًا من السعة. يتكون التفويض في أداء الحركات من قبل المريض نفسه تحت إشراف الطبيب. تساعد هذه الإجراءات على زيادة الفجوة بين الحودي ، وتقليل ركود الدم في الأوردة ، وتحسين الغذاء.
لاستعادة الموضع الصحيح للفقرات النازحة ، ينتقل الطبيب إلى تقنية التلاعب. إنه يؤدي حركات حادة وسريعة في المناطق المتأثرة ، وتثبيت الفقرات في المكان المعتاد. هذا يساعد على تخفيف الألم ، والتشنج العضلي ، وتحسين التنقل.
انتباه. يمكن أن يسبب العلاج اليدوي لعظم العظم مضاعفات خطيرة (الكسر ، نزوح الفقرة ، تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية أو الأربطة أو العضلات). لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى العثور على أخصائي متمرس.
علاج الأجهزة والأجهزة العظمية
يمكن استخدام أجهزة علاج هشاشة العظم في المنزل ، ولكن فقط بعد موافقة الطبيب. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام ، على سبيل المثال ، جهاز علاج الكم الذي يؤثر على المنطقة المصابة من العمود الفقري مع أشعة ليزر ، نبض ، مغناطيسي ، تسريع شفائه. مناسبة لعلاج عظمية عنق الرحم والثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأجهزة العظمية استخدام المريض لصحة المريض. تساعد وسادة أو أسطوانة خاصة على تفريغ الرقبة والأسفل ، ويستخدم أثناء الراحة أو في النقل. لدعم الانحناءات الفسيولوجية للرقبة ، يتم استخدام طوق الشفاء. مراسلي Moster ، والكورسيهات يحسن الموقف ، وتفريغ الصدر ، والقطن القطني من العمود الفقري.
مرجع. يمكنك ارتداء الكورسيهات ومحطاة لم يزيد من 2 إلى 3 ساعات في اليوم. هذا الوضع سوف يساعد على تجنب ضعف العضلات.
يتم استخدام حزام خاص للظهر أسفل الظهر. يمكن ارتداؤها في العمل ، أثناء الرياضة.
العلاجات الشعبية
يمكن استكمال العلاج المعقد مع العلاجات الشعبية الفعالة. ومع ذلك ، فإن عظمية عنق الرحم والصدرية والقطني مصحوبة بأعراض مختلفة ، وبالتالي ، يتم استخدام وصفات مختلفة لعلاجها.
العلاجات الشعبية لعلاج الرقبة:
- امسك أوراق العبء فوق البخار لمدة 5 - 10 دقائق ، ثم قم بتوصيلها بالرقبة ، ثم قم بإصلاحها بضربة. يمكنك أيضًا ترطيب الشاش في Decoction of Pharmacy Burdock واستخدامها كضغط.
- قم بعمل ديكوتيون من أوراق البتولا ، واربط الضغط إلى المنطقة المصابة.
- قم بتنظيف الجذر الجذر ، واضغط على العصير ، وخلط مع الفودكا (1: 1) ، فرك رقبتك.
- صب 250 غرام من الإبر 1 لتر من الماء المغلي ، اترك لمدة 30 دقيقة. اشرب مرتين في اليوم بعد الوجبة.
أيضا ، مع هشاشة العظم العنقي ، يمكنك الاستحمام مع decoction الصنوبرية.
إذا تأثرت المنطقة الصدرية ، فاستخدم الوصفات التالية:
- امزج جذر الهندباء ، النعناع ، براعم البتولا ، الكزبرة بنسب متساوية. صب 100 مل من الماء المغلي 3 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، طهي لمدة 5 دقائق على نار متوسطة. يُضاف 75 غرامًا من الزبدة وزيت عباد الشمس إلى خليط دافئ ، يُطهى المزيج لمدة 20 دقيقة أخرى. اليمين دافئ مرهم في الظهر.
- احصل على الفجل الأسود أو الفجل ، واضغط على العصير ، وفرك المنطقة المصابة.
- اضغط على بذور Wormwood أو Linen ، وضعها في كيس من القماش ، واتفق على ظهر الصدر.
في المنزل ، يمكنك أن تعجن ظهرك مع مدلك شريط.
في حالة حدوث أضرار في قسم Lumbosacral ، استخدم الأموال التالية:
- اشرب ديكوتيون من أوراق lingonberry ، الزعتر ، مخاريط قفزة ، صابر البحر.
- ضع ضغطًا من عصير الفجل أو البطاطا النيئة.
- فرك أسفل الظهر مع مرهم 200 غرام من السمن ، مختلطة مع شمع العسل وجذور altey.
أيضا ، مع هشاشة العظم القطني ، يمكنك ارتداء حزام صوفي له تأثير الاحترار.
قبل استخدام أي علاج شعبي ، استشر طبيبك.
التدخل الجراحي
يتم وصف العملية في وجود مضاعفات مصحوبة بتخدير الأطراف ، والألم الطويل الشديد ، والتبول غير الطوعي أو التغوط. العلاج الجراحي ضروري أيضًا لمتلازمة ذيل الحصان (ضغط الطرف العصبي للحبل الشوكي السفلي).
ستساعد الطرق التشغيلية على القضاء على سبب الألم وتثبيت العمود الفقري:
- استئصال الفاسيت - إزالة مفاصل الوجه التي تضغط حزم الأعصاب.
- فاصلة - زيادة في تجويف القناة الجذرية بسبب إزالة العظم. بعد الإجراء ، يتم تحرير العصب من الانتهاك.
- استئصال الصفيحة - إزالة الجزء الخلفي من الفقرات المشوهة ، والتي تضغط الحبل الشوكي.
- يستخدم بضع اللامينوت لتوسيع الحفرة التي تمر من خلالها جذور الأعصاب.
- discoctomy - إزالة القرص المصاب أو جزء من الفتق الفقري. هذه عملية جراحية بالمنظار الغازية الحد الأدنى ، وبعدها يتم استعادة المريض بشكل أسرع.
- استئصال الشركات هو إزالة الفقرات بأكملها والأقراص المتاخمة لها. ثم تمتلئ المساحة الحرة بزراعة العظام.
لتجنب زعزعة الاستقرار في العمود الفقري ، يتم تنفيذ Spondylodeza (عمليات الدمج). أيضا ، يتم استخدام البراغي الخاصة والقضبان واللوحات لإصلاح الفقرات.
انتباه. بعد العملية ، هناك خطر حدوث مضاعفات: تلف الحبل الشوكي ، وعوارض الأعصاب ، وعدوى تأثير التعرض ، واضطرابات التبول ، وما إلى ذلك ، يتم إجراء التدخل الجراحي فقط في الحالات القصوى.
قد تستغرق إعادة التأهيل بعد الجراحة عدة أشهر. خلال هذه الفترة ، يجب على المريض التخلي عن المجهود البدني ، والعادات السيئة ، اتباع توصيات الأطباء.
أهم شيء
كما ترون ، يتطلب هشاشة العظم معالجة طويلة وتخصص ذاتي. يجب أن يكون العلاج معقدًا: الأدوية (في الفترة الحادة) ، والعلاج التمرين ، والعلاج الطبيعي ، والتدليك ، والتعرض اليدوي. يجب على المريض تغيير نمط الحياة ، وأداء الجمباز بانتظام ، والتخلي عن العادات السيئة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واستخدام الأجهزة العظمية. يمكنك استكمال العلاج بالأجهزة الطبية والعلاجات الشعبية ، ولكن فقط بعد موافقة الطبيب. في وجود مضاعفات ، يتم إجراء عملية ، وبعد ذلك إعادة التأهيل المطول. يجب على المريض الامتثال الصارم لتوصيات الأطباء من أجل تسريع الانتعاش.