آلام الظهر هي أحد الأعراض المميزة للعديد من الأمراض. 
لماذا يحدث الانزعاج وما هي المشاكل الصحية التي قد تشير إليها؟ أنواع آلام الظهر وطرق التشخيص والعلاج. هل من الممكن الاستغناء عن الجراحة؟
آلام أسفل الظهر، أو آلام أسفل الظهر، هي من الأعراض التي تقلق الناس من جميع الأعمار. علاوة على ذلك، لوحظ حتى بين جيل الشباب، والذي يرتبط غالبا بالعمل المطول على الكمبيوتر أو الأدوات في وضع غير مريح. إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر المتكررة أو المتكررة، فيجب عليك استشارة الطبيب للتشخيص. مثل هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي والعديد من الأمراض الأخرى للأعضاء الداخلية.
انتبه! يمكن إخفاء آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر على أنها أمراض الكلى والجهاز البولي التناسلي، مما يجعل التشخيص صعبًا. يحدث هذا بسبب التوزيع غير السليم للحمل وضغط النهايات العصبية.
الانزعاج في أسفل الظهر هو أحد أعراض العديد من الأمراض
يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر لأسباب عديدة. في هذه الحالة، يمكن أن يكون للأعراض طابع مختلف - شد، مؤلم، طعن، إطلاق نار. كل هذا مهم يجب مراعاته عند إجراء التشخيص.
لماذا يعاني المرضى من آلام أسفل الظهر؟ قد تكون الأسباب مخفية في الأمراض التي تؤثر على العمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي ككل والإصابات والتغيرات التنكسية. إذا كان هناك أمراض الأعضاء الداخلية أو تأثير العوامل السلبية على الجسم، فقد يؤذي الظهر أيضا. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعا لللومبودينيا.
كل هذا بسبب مشاكل في العمود الفقري
إذا كان المريض يشكو من آلام دورية في العمود الفقري القطني، أولا وقبل كل شيء استبعاد هذا السبب. الأعراض مميزة للأمراض التالية:
- الداء العظمي الغضروفي.
- انحناء العمود الفقري - قد تشير الشكاوى من الألم المستمر أو المتكرر في العمود الفقري إلى الحداب والجنف والقعس.
- انزلاق الفقار.
- خراجات.
- متلازمة رايتر.
- فتق ما بين الفقرات
- التهاب العظم والنقي.
- داء الفقار.
- هشاشة العظام.
عند تلف الحبل الشوكي، يظهر أيضًا ألم في العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر أو في جزء آخر. وهي نموذجية للأمراض التالية:
- تصلب متعدد؛
- ضعف إمدادات الدم وتعصيب الحبل الشوكي بسبب انحناء العمود الفقري.
- الأورام.
- التهاب النخاع.
- التهاب الجذر.
أيضًا، قد تكون هناك شكاوى من آلام الظهر المتكررة بسبب نقص فيتامينات ب والنحاس، وهي ضرورية لحسن سير العمل في الجهاز العصبي.
انتبه! قد يكون الألم في منطقة أسفل الظهر علامة ثانوية للعمليات المعدية في الجسم. ومن سمات مرض الزهري، وداء البروسيلات، والسل، والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية.
أمراض العضلات
إذا كان الألم في منطقة أسفل الظهر، فقد تكون المشكلة مخفية في أمراض الجهاز العضلي:
- التهاب العضلات (التهاب العضلات) ؛
- فيبروميالغيا.
- انحلال الربيدات.
- مرض شاركو ماري توث .
- خراج؛
- ألم العضلات الروماتيزمي.
- متلازمة الليفي العضلي.
أمراض الأعضاء الداخلية
الأسباب المتكررة لآلام الظهر هي أمراض الأعضاء الداخلية. في هذه الحالة، من المهم التشخيص الدقيق للمرض الأساسي والقضاء عليه. هذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص من ألم الجسم.
لماذا يؤلم أسفل الظهر والظهر والعمود الفقري؟ تتميز الأعراض بعدد من أمراض الأعضاء الداخلية:
- نظام القلب والأوعية الدموية (ألم في العمود الفقري هو سمة من تمدد الأوعية الدموية الأبهري) ؛
- أمراض الأورام من توطين مختلف.
- أمراض الجهاز البولي التناسلي - إذا ظهرت آلام أسفل الظهر على الجانب الأيمن أو الأيسر من الظهر، فمن المفيد استبعاد التهاب الملحقات، والتهاب البروستاتا، وبطانة الرحم، وتحصي البول، وحصوات الكلى، والتهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى.
- أمراض الجهاز الهضمي - تتميز آلام العمود الفقري وأسفل الظهر بالقرحة الهضمية والتحصي الصفراوي والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس والتهاب القولون.
- غالبا ما تظهر آلام الظهر بسبب الاضطرابات النفسية (الإجهاد، والاكتئاب، وهن عصبي، والعصاب)؛
- السمنة - في هذه الحالة يؤلم الظهر في منطقة أسفل الظهر أو تحت لوحي الكتف بسبب الضغط الزائد على الجهاز العضلي الهيكلي عند المشي.
غالبًا ما يتطور ألم الظهر بعد انخفاض حرارة الجسم. تحدث الأعراض بسبب الأعصاب الباردة.
الأسباب الأخرى لللومبودينيا
لماذا يؤلم الظهر (أحيانًا يشع تحت لوح الكتف أو في الذراع أو الساق) عند الأشخاص الذين استبعدوا الأمراض المذكورة أعلاه؟ يحدث هذا نتيجة التعرض لعوامل غير مواتية على الجسم. الأسباب الشائعة لآلام الظهر:
- مرتبة ووسادة مختارة بشكل غير صحيح للنوم؛
- النشاط البدني الشديد (غالبًا ما تحدث آلام الظهر بعد العمل المكثف) ؛
- قلة النشاط مما يؤدي إلى إضعاف مشد العضلات.
- الحمل (يظهر الألم في العمود الفقري في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب الضغط الزائد عليه)؛
- الإصابات - يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر نتيجة للسقوط أو الكدمة أو الكسر.
هل يمكن أن يؤلمني ظهري بشدة بسبب التهاب المثانة؟ نعم، هذا من أكثر أعراض التهاب الغشاء المخاطي للمثانة شيوعاً، والذي يظهر مع أعراض أخرى.
إذا كنت تعاني من آلام متوسطة إلى شديدة في الظهر، فلا تتردد في زيارة الطبيب. في مرحلة مبكرة، يكون من الأسهل علاج الأمراض ومنع المضاعفات. سيقوم الأخصائي بإجراء التشخيص ومعرفة سبب ألم ظهرك واختيار نظام العلاج الأمثل.
تختلف آلام أسفل الظهر
اعتمادًا على سبب ظهور آلام الظهر، تختلف الأعراض في طبيعتها. يعد هذا معيارًا تشخيصيًا مهمًا يساعد الأخصائي على الاشتباه في مرض معين بالفعل في مرحلة العلاج.
هذا هو شكل الألم في العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر:
- إطلاق النار (ألم الظهر). هذا هو ألم شديد في الظهر يحدث بسبب حركة غير ملائمة أو انعطاف حاد في الجسم، في كثير من الأحيان - على خلفية الهدوء التام. إنه ذو طابع حارق ومقطع، ولا يسمح للمريض بالاستقامة، ويصبح أقوى مع أدنى الحركات، والعطس، والسعال. يمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى 2-3 ساعات، وأحيانا أيام.
- عرق النسا. لها طابع إطلاق النار وتنتشر على طول العصب الوركي (إلى الأرداف والساق). هذا ألم حاد جدًا في الظهر يجعل الشخص غير قادر على الجلوس أو الوقوف أو التحرك.
- تتزايد تدريجيا. سمة من الداء العظمي الغضروفي والاضطرابات التنكسية الأخرى. عند الحركة والعطس والسعال تشتد الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، هناك اضطراب في الحساسية في الجزء السفلي من الجسم (خدر، وخز، وزحف).
- مملة ومؤلمة. في هذه الحالة، قد تشير الأعراض إلى أمراض الأعضاء الداخلية (الأمعاء والمسالك البولية والأعضاء التناسلية). في بعض الأحيان يكون هناك ألم شديد في الظهر ويحتاج المريض إلى رعاية طبية عاجلة.
- تشنجات. أنها تنشأ بسبب وضع الجسم غير الصحيح لفترات طويلة، مما يؤدي إلى ضعف حركة العمود الفقري.
هل هناك أي أعراض إضافية؟
غالبًا ما تظهر آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر أو تحت لوحي الكتف مع علامات مرضية أخرى. قد يشعر المرضى بالقلق بشأن:
- اضطرابات بصرية (أجسام طافية أمام العينين)، إغماء.
- الصداع.
- الدوخة، خاصة مع التغيير المفاجئ في وضع الجسم.
- الضعف العام والضعف وانخفاض مستوى الطاقة.
- بداية سريعة للتعب.
- تنميل في أطراف الأصابع على الذراعين والساقين والفخذين والأرداف.
- ألم في الظهر، وكذلك تحت لوحي الكتف، خلف القص، في البطن.
- اضطراب حساس عند إفراغ الأمعاء والمثانة.
- حرق في الأطراف.
- تغيير في المشية، وضعف الموقف.
- الشعور بالتصلب والثقل في جميع أنحاء الجسم.
- التغيرات في ضغط الدم.
قد يكون الألم المعتدل في العمود الفقري مصحوبًا بألم الظهر الدوري، مما يضعف النشاط الحركي. إذا ظهرت حتى الحد الأدنى من مظاهر الأعراض المذكورة، فإن الأمر يستحق تحديد موعد مع طبيب أعصاب. سيقوم الطبيب بإجراء فحص ويخبرك بكيفية التخلص من الانزعاج.
ماذا تفعل لآلام الظهر؟
يسأل المرضى أنفسهم: ماذا يفعلون إذا كان ظهرهم يؤلمهم في منطقة أسفل الظهر؟ تعتمد التكتيكات على الأصل المحتمل للأعراض وطبيعتها وشدتها. وفي كل الأحوال، من المهم طلب المساعدة الطبية. قبل أن يتم فحصك من قبل أخصائي، يمكنك اتخاذ التدابير التالية:
- إذا كان الألم في العمود الفقري ناتجاً عن إصابة، فمن الأفضل تجنب أي حركة حتى وصول سيارة الإسعاف.
- في حالة حدوث خلع أو كدمة أو كسر أو التواء، ضع البرد على مكان الإصابة.
- إذا كنت تعاني من عدم الراحة في الظهر بسبب رفع الأحمال الثقيلة وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي والأعضاء الداخلية وعوامل أخرى، فيجب عليك اتخاذ وضعية مريحة (يمكنك وضع ساقيك فوق مستوى الرأس).
إذا كان سبب الأعراض غير معروف، فلا تستخدم الكمادات الدافئة أو المراهم، لأنها قد تكون ضارة في بعض الأمراض. إذا كان ظهرك يؤلمك بشدة، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله قبل وصول الطبيب هو تناول مسكن للألم.
كيف تتعرف على أصل الألم؟
لا يمكن تحديد سبب معاناة المريض من آلام الظهر بالضبط واختيار أساليب العلاج الفعالة إلا بعد إجراء فحص كامل. في البداية، يقوم الطبيب بجمع سوابق المريض وشكاويه، ودراسة التاريخ الطبي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وصف الإجراءات التشخيصية التالية:
- CT (التصوير المقطعي)؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي)؛
- التصوير الشعاعي.
- الاختبارات المعملية
- تخطيط كهربية العضل.
يمكن أيضًا وصف الفحوصات الآلية للكلى والمسالك البولية والمرارة والأعضاء التناسلية وما إلى ذلك. تعتمد قائمة الطرق على التشخيص الأولي ويتم اختيارها بشكل فردي في كل حالة.
كيف تتخلص من الانزعاج؟
ألم الظهر هو أحد أعراض أمراض متعددة، وبالتالي فإن علاج آلام الظهر يختلف من مريض لآخر. بعد كل شيء، من المهم ليس فقط القضاء على الانزعاج، ولكن أيضا إزالة السبب الذي يثير ظهوره.
من الممكن علاج آلام الظهر بشكل فعال من خلال حزمة علاجية مختارة بشكل صحيح. وقد تشمل أساليب مختلفة:
- العلاج الدوائي.
- إجراءات العلاج الطبيعي.
- العلاج بالتمارين الرياضية
- تدليك؛
- الطرق الجراحية.
يتم اختيار مجموعة الطرق لكل مريض على حدة، مع الأخذ في الاعتبار التشخيص ومرحلة علم الأمراض المتقدمة ووجود أمراض مصاحبة للأعضاء الداخلية.
العلاج الدوائي لللومبودينيا
لتخفيف الانزعاج بدرجات متفاوتة، يتم استخدام الأدوية من المجموعات الدوائية التالية:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (إزالة علامات الالتهاب والانزعاج) ؛
- المسكنات المخدرة (موصوفة حصريًا من قبل أخصائي إذا كان المريض يعاني من آلام شديدة في الظهر لا تطاق) ؛
- مرخيات العضلات – تخفيف تشنجات العضلات وتصلبها.
- فيتامينات ب (ضرورية للعمل الصحيح للجهاز العصبي، بالاشتراك مع أدوية أخرى تساعد على التخلص من الألم، وتوتر العضلات، والتشنجات).
يمكن أيضًا وصف حقن الحصار التي تعتمد على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والكورتيكوستيرويدات. توفر هذه الحقن اعتراضًا لنبض الألم الموجه من المنطقة المرضية إلى الدماغ. ونتيجة لذلك، لا يشعر المريض بعدم الراحة.
يتم تنفيذ الحصار عند نقاط الزناد. من الممكن إعطاء الأدوية عن طريق العضل أو داخل الأدمة أو تحت الجلد أو عن طريق الوريد. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على عوامل مخدرة. يمكن للطبيب فقط اختيار الكوكتيل الطبي بعد تحديد سبب المتلازمة.
العلاج الطبيعي
غالبًا ما يتم وصف طرق العلاج الطبيعي مع الأدوية. إذا كان هناك ألم في العمود الفقري، فإن هذا النهج يمكن أن يسرع عملية الشفاء. المستخدمة:
- العلاج المغناطيسي. يتيح لك المجال المغناطيسي منخفض التردد إزالة الانزعاج والشعور بالتصلب وتخفيف الالتهاب وتحسين حركة الفقرات والعضلات.
- فرصة. يتم إجراء التحفيز عبر الجلد للأعصاب الحسية بنبضات كهربائية.
- العلاج بالليزر. إن استخدام الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والحمراء يوفر تخفيفًا فعالاً للألم. يوصف لأي مرض تقريبًا.
- الرحلان الكهربائي. ينطوي على إعطاء الأدوية باستخدام النبضات الكهربائية.
- الرحلان الصوتي (إدارة الأدوية عن طريق الموجات فوق الصوتية).
ممارسة علاجية
يساعد على التخلص من الآلام المزمنة الناتجة عن الخمول البدني، والاستخدام المطول للكمبيوتر، والنشاط البدني المكثف. إذا كان ظهرك يؤلمك بسبب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، يتم استخدام العلاج بالتمرين كطريقة علاج إضافية بالاشتراك مع طرق أخرى.
توفر التمارين العلاجية ما يلي:
- تقوية مشد العضلات.
- زيادة قوة العضلات.
- التوزيع الصحيح للحمل على العمود الفقري.
- زيادة تدفق الدم والدورة الليمفاوية.
- تقليل الألم، والقضاء على الشعور بالتصلب؛
- زيادة حركة العمود الفقري.
يتم اختيار جميع التمارين بشكل فردي للمرضى، ومن المهم اتباع أسلوب تنفيذها بدقة لتحقيق التأثير المطلوب.
التدليك هو وسيلة فعالة لمكافحة ألم الجسم
يحقق هذا الإجراء نتائج سريعة، ولكن للحفاظ عليه من المهم تعديل نمط حياتك. وإلا فإن الألم سوف يشعر به مرة أخرى قريبًا. يتيح لك التدليك تحقيق استرخاء العضلات وزيادة النغمة وزيادة الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.
يتم اختيار تقنيات التدليك وكثافتها في كل حالة سريرية على حدة اعتمادًا على سبب ظهور الألم ودرجة إهمال المرض والصحة العامة للمريض. العدد المطلوب من الجلسات هو 8-12.
العلاج الجراحي
يشار إلى الأساليب الجذرية لمكافحة الألم في الأمراض التي لا يمكن القضاء عليها بشكل متحفظ. يستخدم العلاج الجراحي في الحالات التالية:
- فتق ما بين الفقرات
- ضغط جذور الأعصاب والحبل الشوكي.
- إصابات العمود الفقري
- انحناء واضح في العمود الفقري.
يمكن للأخصائي فقط تحديد مدى الحاجة إلى الجراحة. بعد التدخل، ينصح المرضى بارتداء ضمادة أو مشد خاص للتعافي السريع والحفاظ على النتيجة المحققة.
انتبه! إذا كان لديك ألم في أسفل الظهر أو الصدر من الخلف، فلا ينبغي عليك العلاج الذاتي وتجربة الوصفات الشعبية على نفسك. في أحسن الأحوال، لن يؤدي هذا النهج إلى نتائج، وفي أسوأ الأحوال، سيضر بصحتك بشكل أكبر.
سوف يستغرق التخلص تمامًا من الانزعاج وتحقيق التعافي وقتًا طويلاً. ولذلك، غالبا ما يتم إرسال المرضى إلى مراكز إعادة التأهيل المتخصصة أو المنتجعات أو المصحات. هنا يركز العلاج على العلاج الطبيعي وإجراءات العلاج الطبيعي والتدليك. إذا لزم الأمر، يتم اختيار التغذية العلاجية وفقا للتشخيص المحدد.
إذا كنت تشكو من آلام أسفل الظهر، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة الطبية المؤهلة على الفور. يمكن للطبيب فقط اختيار الأدوية اللازمة وطرق العلاج الإضافية.
من الذي يجب أن أتوجه إليه للحصول على المساعدة؟
إذا كانت لديك شكاوى من أي ألم في العمود الفقري، فاطلب المساعدة من طبيب الأعصاب. سيقوم بإجراء فحص شامل وتحديد سبب الأعراض ويصف العلاج الفعال لآلام الظهر.
لا تتأخر في طلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من الحالات التالية:
- تكرار ظهور الأعراض أثناء النشاط البدني.
- يظهر الانزعاج بشكل دوري لأسباب غير واضحة ويجبرك على تغيير نمط حياتك؛
- تستمر الأعراض لعدة أيام ولا تختفي (أو تزداد سوءًا)؛
- الألم مؤلم بطبيعته ومتمركز باستمرار في مكان واحد، ويحدث حتى أثناء الراحة؛
- بالإضافة إلى ذلك هناك خمول وضعف في الأطراف وتنميل وارتفاع في درجة حرارة الجسم وما إلى ذلك.
كل هذه العلامات يمكن أن تشير إلى أمراض خطيرة، لذلك من المهم استشارة أخصائي لإجراء تشخيص شامل واختيار العلاج.
يتم تصميم جميع البرامج العلاجية بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار التشخيص ومرحلة تطور المرض وعمر المريض والصحة العامة. للعلاج، يستخدم فقط الأساليب ذات الفعالية المثبتة والأدوية المعتمدة.
يمكنك الحصول على المساعدة من طبيب أعصاب في المنزل وبسعر مناسب في أي وقت من اليوم. أخبر طبيبك عن مشكلتك، وسوف يشرح لك كيفية التصرف بشكل محدد في حالتك.
الوقاية
لتجنب ظهور ألم الجسم، اتبع بعض القواعد البسيطة:
- المستوى الأمثل للنشاط البدني، وتجنب النشاط البدني المكثف.
- الحفاظ على وزن الجسم ضمن الحدود الطبيعية.
- انتبه إلى وضعيتك؛
- العلاج في الوقت المناسب من أي أمراض.
- اتباع نظام غذائي متوازن، وتناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن؛
- يجب على النساء التقليل من استخدام الأحذية ذات الكعب العالي؛
- الإقلاع عن الكحول والتدخين.
والأهم من ذلك، في أول إحساس مؤلم، يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب.
لا تتسامح مع آلام الظهر، اطلب المساعدة من أحد المتخصصين. سيحدد سبب الانزعاج ويخبرك بكيفية التخلص منه لفترة طويلة.